Ryhtijumppa
Lihaskunto / Tukilihakset
RYHTIJUMPPA on kaikenkuntoisille ja -ikäisille sopiva koko kehoa sopivasti kuormittava tunti. Tunnilla vahvistetaan syviä, selkärankaa tukevia lihaksia, lisätään kehon liikelaajuutta kireyksiä avaamalla ja kehitetään tasapainoa. Tuloksena on vahvempi ja ryhdikkäämpi keho. Tunnin ohjaa fysioterapeutti.