Terve ja liikkuva selkä on fysioterapeutin ohjaama kehonhuoltotunti, jossa keskitytään selkärangan liikkuvuusharjoitteisiin ja venyttelyihin, jotka tukevat selän toiminnallisuutta ja hyvinvointia. Tunnilla pyritään parantamaan selän liikkuvuutta ja ehkäisemään sekä helpottamaan selän kiputiloja.