Les Mills BodyBalance
Lihaskunto / Venyttely
Rentouttava Les Mills BodyBalance on tunti, joka yhdistelee liikkeitä joogasta, tai chistä ja pilateksesta. Les Mills BodyBalance parantaa kehosi liikkuvuutta, tasapainoa sekä lisää lihasten voimaa. Rentoutumisen ja fyysisen hyvinvoinnin lisäksi tunnilla keskitytään myös psyykkiseen hyvinvointiin.