DANCEMIX

DANCEMIX

Tanssi

Dancemix- tunnilla yhdistellään eri tanssityylejä.
Tunnilla hyödynnetään kaloreita kuluttavaa ja kuntoa kohottavaa intervalliharjoittelua, tanssiliikkeitä tehdään vuoroin nopeaan ja hitaaseen rytmiin. Tanssityylit ja musiikki puolestaan vaihtelevat latino- ja afrorytmeistä kansainvälisiin hitteihin.
Saman tunnin aikana pääset tanssimaan vaikkapa salsaa, reggaetonia, afroa, discoa ja hip hoppia.

Perusideana on, että tanssiliikkeet ovat helppoja, joten jokainen pääsee heti kunnolla irroittelemaan ja nauttimaan tanssimisesta.
Jokainen poistuu tunnilta hymyssä suin ja hyvällä fiiliksellä!