12 viikon Personal Training paketti: Elämäsi kuntoon!

Uudistettu, entistäkin tehokkaampi 12 viikon Elämäsi Kuntoon -paketti sisältää oman Personal trainerin, jonka kanssa tapaamisia tulee yhteensä 12 kertaa. Paketti sisältää myös tarkan ruokavalion, ohjeet omatoimiseen liikuntaan, 3 x Tanita-kehonkoostumusmittauksen sekä 2 x lihaskuntotestit.

UUTTA: Nyt saat myös 10 erilaista viikkotehtävää, joiden aiheina on mm. uni, minäkuva ja tavoitteessa pysyminen. Viikkotehtävien tarkoitus on pohtia omaa elämää ja motivaatioita pintaa syvemmältä. Henkinen valmennus takaa onnistumisesi myös jakson päätyttyä.

Palvelu sisältää

  • alku-, väli- ja lopputestaukset
  • henkilökohtaisen ruokavalion
  • ohjeet omatoimiseen harjoitteluun
  • 10 kpl 60 minuutin treenejä oman Personal trainerin kanssa
  • 10 viikkotehtävää (mentaaliharjoitus)

12 viikon paketin hinta on 590 euroa.
Maksaa voit 1-3 erässä ilman lisäkuluja.
Myös parivalmennuksena (ale -20%, 471e/hlö).

Pyydä tarkempi erittely paketista: paula.lujala@puls.fi

Kiinnostaako jäsenyys?

Tule ilmaiselle kokeilukäynnille?

Asiakkaiden suusta

Kenelle suosittelisit tätä pakettia?

“Henkilölle, joka haluaa ulkoista muutosta, kohentaa kuntoaan, kuin myös terveellisen ruokavalion tuomaa hyvinvointia, niin “elämäsi kuntoon”-paketti on todella varteenotetaava ratkaisu, ei jätä ketään kylmäksi.” – Maarit, 47v

Mikä oli hyvää/parasta?

“Hyvää oli takuuvarmat tulokset… Paino laski huimaa vauhtia, harjoitusten myötä tulokset kovenivat ja ruokavalio antoi vielä sen puuttuvan osan kokonaisvaltaiseen kehon hyvinvointiin.” -Ulla, 63v

“Parasta oli personal trainer -tunnit, joita oli 1krt/viikko. Kovaa treeniä, kaikkensa antaneena… sekunteja laskien… pahalta tuntui, mutta jotakin uutta tuli koettua. Kovan rääkin jälkeen tulikin kaikin puolin hyvä olo.” -Ville, 37v

Muut palvelut

Personal Training

Edulliset ja laadukkaat Personal Trainer -palvelut.

Puls Fysio

Ammattitaitoista fysioterapiaa ja hierontaa.

Solarium

Upea rusketus, ympäri vuoden!