Personal Training auttaa onnistumaan

Me Pulsilla olemme aidosti kiinnostuneita Sinusta ja kehityksestäsi. Haluamme että tulet innostumaan sekä tuntemaan onnistumisen riemua matkalla kohti tavoitteitasi. Tarjoamme sinulle tarpeittesi mukaan niin pitkiä kuin lyhyitäkin henkilökohtaisen kunto-ohjaajan eli Personal Training -palveluita. Trainereilta voit ostaa myös yksittäisiä ravinto-ohjelmia tai treenikertoja.

Ota yhteyttä ja kysy lisää puls(at)puls.fi tai voit myös jättää soittopyynnön vastaanottoomme (p. 02-6326611).

Personal trainer -hintamme näet kätevästi yläpalkin hinnastosta.

Ota myös kaikki irti salitreenamisesta tehokkaalla ja turvallisella saliohjelmalla. Kuntosaliohjelma laaditaan toiveidesi perusteella ja se voi olla esimerkiksi:

• Kiinteytymiseen tähtäävä saliohjelma

• Laihduttamiseen tähtäävä saliohjelma

• Lihaskasvuun tähtäävä saliohjelma

Yhteinen 60 minuutin aikanne menee näin: ensin personal trainer kyselee ja kartoittaa toiveesi ja tavoitteesi sekä mahdolliset rajoitteet ja vammat, jonka jälkeen siirrytte kuntosalin puolelle käymään ohjelmasi yhdessä läpi. Ohjeet kirjoitetaan puhtaaksi ja saat ne seuraavasta päivästä lähtien vastaanotostamme. Jos haluat lisäksi kehonkoostumusmittauksen, varataan aikaa 15 min enempi. Muista siis mainita mittauksesta ajan varaamisen yhteydessä.

  • Oman tavoitteesi mukaista liikuntaa yhdessä oman Personal Training -valmentajan kanssa.
  • Ravintoneuvontaa – Sinulle räätälöidyllä ruokaohjelmalla et voi epäonnistua.
  • Edistymisen seurantaa kehonkoostumusmittauksilla ja/tai kuntotesteillä

Trainerit

Jani Rantanen

puls@puls.fi

Katso esittelyvideo

Muut palvelut

Puls Fysio

Ammattitaitoista fysioterapiaa ja hierontaa.

Solarium

Upea rusketus, ympäri vuoden!