Les Mills TONE

Les Mills TONE

Lihaskunto / Rasvanpoltto / Tukilihakset
LES MILLS TONE on 45 minuutin kokonaisvaltainen yhdistelmä lihaskuntoa, kestävyyttä ja keskivartalotreeniä yhden treenin aikana.
Askelkyykyt, kyykyt, toiminnallinen harjoittelu ja vastuskuminauhaliikkeet haastavat kehoasi ja polttavat kaloreita. Liikkeistä on tarjolla paljon vaihtoehtoja, joten tunnilla riittää sopivasti onnistumisen elämyksiä ja haasteita kaiken kuntoisille.

LES MILLS TONE kohentaa kuntoasi parantamalla lihaskestävyyttä, liikkuvuutta, tasapainoa, ketteryyttä ja keskivartalon hallintaa.